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万歩計

降水率が0%との予報が出た。
いつもその日の空模様と時間調整がつくと、ウオーキングに誘ってくれる友から、電話が入った。
「今日はどう?」勿論OKである。
ウエストに万歩計をつけて、約束の時間に、外へ出た。
オオ、屋内より暖かいではないか?
現れた友と何時ものコースを歩き始めたが、積雪の無い歩道は快適である。
会わなかった間のお互いの近況報告をしながら約1時間20分歩いて帰宅した。
途中の学校のグランドからは、若々しいトレーニングの声も聞こえたし、モウすっかり春が分かる。
音声万歩計は8770歩歩き、264カロリーを消費したと報告してくれた。
快い疲れを、ふくらはぎに覚えながら満足な気分になれた。
私もいよいよ行動開始をしなくっちゃ。
by siho306 | 2005-03-08 08:35 | Comments(0)

視覚障害の老婦の独り言


by siho306